當你的工作輪調(diào)到上夜班時，你的體重有可能會因此猛增；當你在每個工作日的早上 7 點醒來，周末卻一直睡到正午時，你的周六和周日有可能會過得暈暈乎乎。
 

    來自密歇根大學的助理教授 Orie Shafer 表示：“生物鐘驅(qū)使我們的生活按照一定的節(jié)律運轉(zhuǎn)，破壞這些周期會導致嚴重的身體和情緒問題。”現(xiàn)在，來自 Shafer 和博士生姚澤鵬（Zepeng Yao,音譯）的一些新研究發(fā)現(xiàn)，挑戰(zhàn)了關(guān)于我們的生物鐘組織機制的普遍認知，表明支配晝夜節(jié)律的神經(jīng)元之間的相互作用比原來認為的更為復雜。

    研究人員針對果蠅的生物鐘神經(jīng)元網(wǎng)絡展開了研究。果蠅的生物鐘神經(jīng)元網(wǎng)絡功能與哺乳動物相似，但它只有 150 個生物鐘神經(jīng)元則比哺乳動物要簡單的多。過去，科學家們認為 8 個生物鐘神經(jīng)元主群充當了剩余 142 個生物鐘神經(jīng)元的引導者--就如同領(lǐng)導管弦樂隊的指揮，賦予了果蠅生物鐘節(jié)律。人們認為相同的原理也適用于哺乳動物。

    姚澤鵬表示，生物鐘神經(jīng)元之間的相互作用決定了晝夜節(jié)律的強度和速度。因此，當研究人員采用遺傳方法改變 8 個主要引導者的生物鐘速度時，他們可以檢測這一指揮者單獨支配整個管弦樂隊的情況。他們發(fā)現(xiàn)沒有環(huán)境信號，樂隊不會像以前認為的那樣遵從于指揮。

    一些果蠅完全喪失了時間感，另一些同時顯示兩種不同的睡眠周期，一種周期遵循 8 個主神經(jīng)元組，另一種周期則遵從其他一些神經(jīng)元組。

    Shafer 表示：“研究結(jié)果表明，并非整個管弦樂隊聽從一個指揮，樂隊中的一部分遵從于不同的指揮或根本不聽指揮。”

    研究結(jié)果表明，并非存在一組主要的引導神經(jīng)元，而是由許多***的生物鐘構(gòu)成了生物鐘網(wǎng)絡，每個生物鐘都驅(qū)動了活動節(jié)律。 Shafer 和姚澤鵬懷疑相似的組織也存在于哺乳動物中。

    姚澤鵬說：“更好地了解生物鐘機制是嘗試減輕生理節(jié)律紊亂造成不良影響的關(guān)鍵。”

    輪班導致的生物鐘混亂與糖尿病、肥胖、壓力、心臟病、情緒障礙、癌癥等等疾病有關(guān)。國際癌癥研究署將破壞生物鐘的輪班工作歸類于與紫外線輻射相等的人類致癌原。